Olen tänä vuonna kuntoillut paljon kuntosalilla. Alkuvuodesta teetätin ruokavalio-ohjeet, ja sen tavoitteena on tukea omaa kuntoilua ja hyvinvointia. Proteiinivalmisteita on tullut maisteltua ja kokeiltua monenlaista. Nämä Fitnessgurun tuotteet ovat tyttäreni ja minun mielestä parhaimmat. Näissä on ihan oikesasti hyvä maku ja esim. proteiinipatukka maistuu hyvälle ja ihan oikeanmakuiselle suklaalle. Proteiinijauheissa on eri makuja. Oma suosikki on esim. nuo jogurttiproteiinijauheet ja kyllä muutkin maistuvat hyvälle. Itsellä on vadelman makuinen proteiinijauhepönttö (1 kg) ja tyttärellä mansikanmakuinen. Tarkoitus on, että voidaan vaikka vaihtaa keskenämme jauheita, että ei tapahdu kyllästymistä.
Tässä heraproteiinijauhetta, jota minulla on isossa pömpelissä vadelman makuisena. 24,3 g on proteiinia ja hiilihydraatteja vain 3g!
Näitä voin kyllä suositella, jos et ole vielä löytänyt hyvänmakuisia proteiinituotteita.
Tänne kannattaa kurkata : www.fitnessguru.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ilahdun, jos jätät viestiä:) Voit myös laittaa s-postia arjahanne@hotmail.com